百日咳是一种高度传染的疾病，与婴儿和年轻儿童接触的人最容易感染和传播。因此，要避免与高危人群接触是预防百日咳的重要措施之一。
高危人群包括未接种百日咳疫苗的婴儿和年轻儿童、孕妇以及免疫系统功能受损的人。以下是一些避免与高危人群接触的建议：
1.保持个人卫生：勤洗手，避免接触病菌，注意饮食卫生和生活习惯。
2.避免去公共场所：人流密集的公共场所是传播病菌的高危地区，尽量避免前往这些场所，特别是在疫情高发期。
3.接种百日咳疫苗：接种疫苗是预防百日咳最有效的方法之一，不仅可以保护自己，也可以减少传播给高危人群的风险。
4.减少接触高危人群：尽量避免与婴儿、年轻儿童、孕妇和免疫系统功能受损的人接触，如果需要接触，最好戴口罩、勤洗手等措施来减少传染风险。
5.病愈后避免接触高危人群：如果您已经感染了百日咳并恢复健康，还要注意在治愈后避免接触高危人群，以免再次传播病菌。
总之，要避免与高危人群接触，需要做好自我防护和个人卫生，减少前往公共场所的次数，积极接种疫苗，并且避免接触感染百日咳的患者。这些措施能够有效降低感染和传播百日咳的风险，保护自己和他人免受疾病的侵害。
