小儿食物过敏是指婴儿和幼儿在食用某些食物后，免疫系统出现异常反应而导致的一种过敏性疾病。食物过敏的症状包括皮肤瘙痒、腹泻、呕吐、哮喘和过敏性休克等，给宝宝的健康带来很大威胁。因此，预防食物过敏是非常重要的。下面就是一些小儿过敏常识，告诉你如何预防食物过敏。
孩子的食品过敏史是预测孩子是否会患上食物过敏的重要因素之一。如果孩子的亲戚或兄弟姐妹有食物过敏的病史，孩子也更有可能患上食物过敏。因此，父母应该了解孩子的家族病史，及时发现并预防食物过敏。
孩子的饮食应该稳定，不要经常更换食品。如果孩子对某些食物过敏，那么应该避免食用这些食物。父母可以在孩子一岁之前让孩子尝试各种食物，以便及时发现对哪些食物过敏。
给孩子添加新食物时，应该逐渐增加食品的种类和量。每次添加新食品之前，应该观察孩子是否出现过敏症状。如果孩子有过敏症状，那么就应该停止食用这种食品，并及时就医。
食品中的添加剂和调味品可能会引起孩子的食物过敏。因此，父母在为孩子选择食品时应该仔细阅读食品标签，避免给孩子吃含有对孩子不利的添加剂和调味品的食品。
一些生食，如鱼、虾、贝类等可能会导致孩子过敏。因此，为了预防食物过敏，父母应该将这些生食煮熟或烤熟，这样可以此外，饮食的调节也非常重要。如果家庭中有过敏史，建议母亲在怀孕期间和哺乳期尽量避免食用可能引起过敏的食物，如鱼虾贝类、牛奶、鸡蛋、坚果等。家长在添加辅食时要逐一添加，观察宝宝对不同食物的反应。如果发现宝宝对某种食物有过敏反应，应立即停止食用并就医。
1.注意室内环境卫生。空气中的尘螨、霉菌、花粉等也是常见的过敏原。因此，家长应保持室内环境的清洁和通风，定期更换床上用品、玩具等，并且注意防止潮湿和霉菌生长。
预防食物过敏需要家长在孩子出生之前就开始做好准备，通过合理的母乳喂养、逐一添加辅食、避免食用可能引起过敏的食物，以及注意室内环境的卫生等多方面措施，来降低孩子患上食物过敏的风险。如果宝宝出现过敏反应，应及时就医，以便进行正确的诊断和治疗。
