冬季是感冒高发季节，然而宝宝感冒非同小可，因为他们的症状反应和护理治疗都与成人不同，所以家长们必须了解一定的护理知识。
帮宝宝擤鼻涕
如果宝宝鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞。不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎。在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，能减轻鼻子的堵塞；如果鼻涕黏稠，可以试着用吸鼻器或将医用棉球，捻成小棒状，沾出鼻子里的鼻涕。如果鼻子堵塞已经造成了吃奶困难，你可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻，过一会，用吸鼻器将鼻腔中的盐水和黏液吸出，宝宝的鼻子就通畅了。但是如果未经医生允许，千万不要给孩子用收缩血管或其他的药物滴鼻剂。
为宝宝做个蒸汽浴
带上宝宝和你一起去浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟，宝宝的鼻塞定会大大好转。浴后别忘了立即为宝宝换上干爽的衣服。如果让宝宝在稍热的水中玩上一会儿，也能减轻鼻塞的症状和降低体温。
照顾好宝宝的饮食
让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，且容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。鸡汤可以减轻感冒的症状，不妨煲点鸡汤让宝宝喝上一点。尽量少吃奶制品，它可以增加黏液的分泌。对于食欲下降的宝宝，妈妈应当准备一些易消化的、色香味俱佳的食品。
帮宝宝适度锻炼
婴幼儿以室内活动为主，适当开窗通风或带其到阳光下活动。选择中午、天气良好时进行户外活动，一次一小时为宜。对婴幼儿，可每天坚持给他做抚摸和被动体操。这样做可防止宝宝感冒。
让宝宝科学饮水
2岁以上宝宝若能饮凉白开水更好。冬季饮水，应以温白开水为主，按需补充，也可喝果汁等。4个月内婴儿按需哺母乳即可，不需再给水。人工喂养的婴幼儿，在两次喂奶之间要补充水20～60毫升。幼儿每次喝水150毫升左右，每日4～5次。补水应根据出汗情况、活动量、口渴情况、尿量多少等酌情改变。因为过多给水会增加宝宝的肾脏负担。
让宝宝睡得更舒服
感冒的宝宝一定要休息好。婴幼儿与儿童每日所需睡眠时间个体差异很大，年龄愈小，所需时间愈多，没有硬性规定。一般的情况是：初生婴儿到12个月龄的宝宝需睡14～20小时，7岁以前需睡11～13小时，7岁以上9～10小时。
帮宝宝练抗寒
抗寒训练是"治本"良方。全美的产科病房室温最多保持在24℃。刚出生的小婴儿一般只穿一件衣服，再包一条毛巾。出院后，每天都会洗几次澡，即使温度更低，也不会多加衣服。一直以来，日本都以其培养宝宝的抗寒能力而闻名。宝宝刚满月，就接受空气浴。家长抱着婴儿在户外散步，时间大约为20至30分钟。出生后2至3个月，开始享受日光浴，让宝宝慢慢适应户外空气温度。
