抽动症要有足够的睡眠

注意保证其足够的睡眠：

首先要使患儿卧室环境保持安静，尽量减少噪音。其次，让孩子养成按时睡眠的习惯，睡前不要吃东西、喝茶，更不能吃巧克力等使大脑兴奋的东西。

1.养成睡前用热水烫脚的习惯也有利于睡眠。

2.睡时不要蒙头，否则会引起大脑缺氧，对脑功能不利。最后，睡眠时间不是越长越好，要克服睡懒觉的不良习惯，以保证下次睡眠的质量。